Як правильно використовувати звукову та електричну зубну щітку

Правильний щоденний догляд за ротовою порожниною — це основа здоров'я ваших зубів та ясен.
Сучасні електричні (обертові) та звукові зубні щітки суттєво спрощують процес видалення нальоту, проте їхня ефективність напряму залежить від дотримання правильної техніки чищення.

Як зазначають фахівці стоматології FreeDents, навіть найтехнологічніша щітка не забезпечить бажаного результату, якщо використовувати її неправильно або поспішати під час процедури. Розберемо ключові правила роботи з обертовими та звуковими щітками: від точного кута нахилу щетинок до часового регламенту для кожної ділянки щелепи.

Базові правила положення щитин та руху щітки

Використання електричної або звукової щітки вимагає іншого підходу, ніж чищення  мануальною щіткою. Замість хаотичних або надто активних рухів, ми рекомендуємо планомірну й контрольовану техніку.

Головне правило -половина щетинок зубної щітки повинна розташовуватися на яснах, а інша половина — безпосередньо на поверхні зубів. Щітку необхідно встановлювати під кутом 45° до лінії ясен.

Під час чищення дотримуйтеся таких рекомендацій щодо руху:

• Характер рухів: рухи мають бути повільними та горизонтальними.
• Амплітуда: переміщуйте щітку з невеликою амплітудою, дозволяючи щетинкам якісно опрацьовувати кожну ділянку.
• Швидкість : дозвольте електричній або звуковій щітці здійснювати свою роботу, плавно переміщуючи її вздовж зубного ряду ретельно очищаючи кожну поверхню зуба.

Особливості чищення окремих ділянок зубного ряду

Різні анатомічні зони ротової порожнини потребують корекції положення щітки для досягнення максимальної зручності та якісного видалення нальоту. Згідно з інструкціями фахівців FreeDents, особливу увагу слід приділити жувальній та передній ділянкам.

На жувальних поверхнях зубів щітку необхідно вести повільно горизонтальними рухами вздовж зубного ряду, забезпечуючи ретельне очищення поверхонь.

Для очищення передньої ділянки зубів рекомендовано змінювати орієнтацію щітки (розвертайте щітку вертикально, це дозволяє зручно опрацювати поверхні передніх зубів, зберігаючи правильний контакт щетинок із зубами та яснами.

Чому тривалість чищення важлива ?

Час, витрачений на гігієнічну процедуру, прямо визначає її підсумкову якість. Скорочення часу чищення — найпоширеніша помилка, яка призводить до збереження м'якого нальоту та виникнення стоматологічних проблем.

Послідовно приділяйте щонайменше 30 секунд кожній половині щелепи, щоб якісно опрацювати всі зуби.

Загальна тривалість чистки має бути щонайменше 2–3 хвилини

Якщо ви чистите зуби менше ніж 2–3 хвилини, то зуби залишаються недочищеними, незалежно від типу вашої щітки.